Hypnose

Qu’est ce que l’Hypnose?

L’hypnose est l’un des outils de changement les plus puissants qui soit (aujourd’hui en tout cas).

Être en état d’hypnose, c’est comme ouvrir une porte qui permet d’entrer dans les parties inconscientes du corps, un peu comme lorsque vous êtes dans la lune, à la fois ici, et ailleurs.

Vous êtes parfaitement conscient de tout ce qui se passe, installé dans votre fauteuil, percevant les bruits du dehors, sensible à tout ce qui est autour de vous, libre de parler et en même temps, vous avez ouvert la porte à votre inconscient, c’est lui qui gère tous vos comportements, vos habitudes, vos émotions, votre mémoire.

 Accéder à votre inconscient, c’est comme accéder à l’ensemble de vos ressources, pour trouver de nouvelles solutions, de nouvelles manières d’être, pour mieux vous trouver vous même.

Déroulement d’une séance d’Hypnose…

Une séance se déroule en deux temps : d’abord, vous m’expliquez pourquoi vous êtes là, quelles sont vos attentes, votre objectif, vos craintes éventuelles ou vos blocages.

Ensuite, vous vous laissez guider par ma voix. C’est pendant cette ouverture que vous vous transformez, sans même savoir comment vous avez appris à le faire, ni comment vous allez mettre en place ces changements dans votre vie. Tout se fait inconsciemment.

En cabinet, tout se passe à votre rythme, vous restez parfaitement conscient, libre de vos pensées et vos mouvements, et en même temps, toutes les parties de votre corps sont en éveil, prêtes à faciliter les changements dont vous avez besoin.

Vous êtes la conscience, la volonté, la raison. Vous avez la possibilité de réfléchir, conscientiser les choses inconscientes et changer vos comportements et…c’est à peu près tout.

L’inconscient, c’est tout le reste !

 

Pourquoi plusieurs séances sont souvent nécessaire ?

Et oui, est-ce qu’une seule séance à l’auto-école vous permet de conduire en sécurité et en confiance ? Et si on a un accident après la  première séance, ne perdons-nous pas l’envie de conduire ? On retourne au vélo !

À retenir : Le corps a souvent besoin de temps pour apprendre, changer ses habitudes et avoir confiance en lui.